마늘의 놀라운 효능과 건강하게 섭취하는 방법
마늘은 한국 요리에서 빼놓을 수 없는 중요한 재료입니다. 특유의 풍미를 더할 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 미국 MD앤더슨 암 센터의 김의신 박사도 마늘을 …
티백 속 미세플라스틱 경고, 우리 몸은 안전할까?
최근 영국 유명 의사가 티백 속 미세플라스틱의 위험성을 경고하며 큰 파장이 일고 있습니다. 플라스틱 티백 사용은 물론, 일상생활 속 플라스틱 사용으로 인해 미세플라스틱 노출 …
통밀빵과 그릭요거트 다이어트의 진실 칼로리 역설
다이어트를 결심하면 흔히 통밀빵과 그릭요거트를 찾게 됩니다. 일반 빵이나 요거트보다 건강할 것 같지만, 실제로 칼로리는 더 높다는 사실! 왜 통밀빵과 그릭요거트가 다이어트에 도움이 된다고 …
픽시 자전거 안전 점검, 위험한 매력에 빠진 아이들
최근 초중고생 사이에서 픽시 자전거의 인기가 높아지면서 안전에 대한 우려가 커지고 있습니다. 픽시 자전거는 변속기나 브레이크 없이 고정된 기어를 사용하는 자전거로, 즉각적인 제동이 어려워 …
통풍 방치, 뇌졸중과 심근경색의 위험을 높인다
통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 발생하는 질환으로, 최근 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있습니다. 방치할 경우, 당뇨병과 만성 신질환을 동반하며 뇌졸중이나 심근경색증과 같은 심각한 …
