베르베린 효능 및 복용법, 부작용 알아보기 총정리
베르베린(berberine)은 다양한 식물에서 추출되는 천연 알칼로이드 성분으로, 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 이번 글에서는 베르베린 효능과 복용법, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 베르베린이란? …
발목 접질렀을 때 48시간 내 대응 방법 및 순서, 이렇게 하세요!
발목을 접질리는 경험은 누구나 한 번쯤 겪어본 적이 있을 것입니다. 발목 염좌는 인대 손상이 원인인데, 초기 대처를 어떻게 하느냐에 따라 회복 속도와 재발 위험이 …
매스틱검 효능 및 부작용, 위 건강에 도움이 될까요? (+ 매스틱)
최근 위 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강 보조제가 주목받고 있습니다. 그 중 하나가 바로 매스틱검인데요, 특히 위 건강에 탁월한 효과를 보인다는 점에서 많은 …
밤마다 심해지는 잔기침, 마른기침 멈추는 법 5가지
밤마다 기침이 심해져서 잠을 설치는 일이 잦다면, 이를 해결할 수 있는 방법이 필요합니다. 이번 글에서는 밤에 잦아지는 기침의 원인을 알아보고, 잔기침과 마른 기침 멈추는 …
구내염 빨리 낫는 법, 입 안의 통증 어떻게 해결할 수 있을까?
구내염은 입 안에 생기는 염증으로, 통증과 함께 열이 나고 음식을 제대로 섭취할 수 없게 만드는 질환입니다. 또한 악취가 나는 경우도 있어 불편함을 더하는데요, 오늘은 …
