계속되는 복부팽만감과 찌르는 통증, 병원 검사에도 특별한 원인을 찾지 못해 답답하신가요? 이는 기능성 위장장애일 수 있으며, 신경성 요인이 중요한 역할을 합니다.
자각 증상은 심하지만 검사 결과는 정상인 이유
배가 늘 빵빵하게 부어 터질 것 같고, 더부룩함은 기본에 가끔은 칼로 콕콕 찌르는 듯한 통증까지 느껴지시나요? 식사는 제대로 못해서 입맛이 뚝 떨어지고, 신경 쓴 것도 없는데 자꾸 살이 빠지고 몸은 늘 천근만근 피곤하기까지 합니다. 어떨 땐 명치 끝이 답답하다 못해 가슴이나 등까지 뻐근하고 불편할 때도 있을 겁니다. 분명 몸이 보내는 신호는 ‘나 지금 너무 아파!’인데, 막상 병원에 가서 내시경, 초음파, CT까지 다 찍어봐도 돌아오는 말은 늘 ‘별 이상 없습니다’ 뿐이죠. 간혹 경미한 염증 소견이 보이기도 하지만, ‘이 정도 가지고 이렇게까지 아픈 건가?’ 싶어 고개를 갸우뚱하게 되실 겁니다.
처방받은 제산제나 소화제, 가스 제거제 같은 약을 먹어봐도 잠깐 괜찮은가 싶다가 다시 증상이 도지거나, 아예 아무런 효과도 없는 경우도 부지기수입니다. 마치 벽에 대고 소리치는 기분이 들 때도 있고요. 도대체 내 몸은 이렇게 아픈데, 왜 현대 의학으로도 명확한 원인을 찾지 못하는 걸까요?
신경쇠약과 자율신경 과민반응이 복부 증상을 유발하는 과정
스트레스 받으면 머리 지끈거리는 경험, 한두 번은 있으실 겁니다. 복부 증상도 정신적인 압박 때문에 비슷한 방식으로 나타날 수 있습니다. 과도한 업무, 불안, 걱정 같은 심리적 요인들이 지속되면 우리의 자율신경계는 마치 경보가 계속 울리는 것처럼 과민해집니다. 평소엔 소화 기능을 조율하는 자율신경이 이렇게 민감해지면, 위와 장 근육이 불필요하게 긴장하고 수축합니다. 소화 효소 분비도 삐끗하고, 음식물이 위장 내에 머무는 시간도 길어지죠. 자연히 가스가 차고 노폐물이 쌓이면서 콕콕 쑤시는 통증, 더부룩함, 뭔가 막힌 듯한 답답함이 느껴집니다. 실제 장기에는 문제가 없는데도 말이죠.
재밌는 건, 이렇게 신경에서 시작된 반응은 두통, 어지럼증, 가슴 답답함, 심장 두근거림 등 전혀 다른 증상으로도 튀어나올 수 있다는 겁니다. 결국, 속은 멀쩡한데 몸이 아픈 역설적인 상황이 발생하는 거죠.
근본 원인 치료 접근법 증상 너머를 보아야 하는 이유
머리 아프면 진통제, 어지러우면 귀 문제, 가슴 두근거리면 심장 검사만 죽어라 하는 식이죠. 물론 당장 급한 불은 끄지만, 증상만 잡는 건 땜빵에 불과해요. 뿌리 뽑히지 않은 잡초가 계속 올라오듯, 근본 원인이 그대로인데 증상만 사라질 리 만무하죠.
앞서 말씀드린 신경쇠약이나 자율신경 과민 반응이 진짜 범인이라면, 그 범인을 잡아야겠죠? 우리 몸 전체를 관장하는 ‘지휘자’인 자율신경이 불안정하면, 소화뿐 아니라 수면, 심장 박동, 심지어 감정까지 영향을 받습니다. 단순한 위장 문제가 아니란 겁니다.
결국 핵심은 자율신경을 안정시키고 전반적인 신경계 건강을 회복하는 것입니다. 이것이 가능해지면, 소화효소 분비나 위장 운동 같은 소화 과정이 정상화되고, 그간 시달리던 복부 팽만감, 콕콕 쑤시는 통증 등 다양한 불편함이 자연스럽게 해결될 수 있죠. 증상 하나하나에 일희일비할 게 아니라, 내 몸의 OS(운영체제)를 업그레이드한다고 생각해보세요. 진짜 문제 해결은 바로 여기서 시작됩니다.
마무리
원인 모를 복부 불편감과 통증은 신경쇠약 및 자율신경 과민반응과 관련 깊습니다. 단순히 증상 부위만 치료하기보다 근본 원인인 신경 시스템 안정을 도모하는 것이 중요합니다. 다양한 전신 증상을 동반하는 경우, 통합적인 관점에서 접근하는 것이 만성적인 불편감 해소에 도움이 될 수 있습니다.
