무좀은 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다. 특히 손발톱 무좀의 경우, 치료가 완전히 끝날 때까지 오랜 시간이 걸리며 재발할 가능성이 높습니다. 오늘은 무좀약을 바르고 양말을 신어도 되는지와 더불어, 무좀 관리법에 대해 알아보겠습니다.
무좀약 바르고 양말 신어도 될까?
많은 분들이 무좀 연고를 바른 후 바로 양말을 신어도 되는지 궁금해합니다. 이에 대한 답변은 5분 정도 기다렸다가 양말을 신으면 문제 없다는 것입니다. 연고를 바르고 약 5분이 지나면 피부 각질층에 약물이 충분히 흡수되기 때문에, 그 이후에 양말을 신는 것은 무좀 치료에 영향을 주지 않습니다.
하지만 가능하다면, 맨발로 있는 것이 더 좋습니다. 양말이나 신발을 신는 시간이 길어지면 발이 습해지면서 무좀균이 증식할 수 있는 환경이 조성될 수 있기 때문입니다. 외출할 때는 양말을 신더라도, 집에서는 무좀약 바르고 양말을 신는 것 보다는 통풍이 잘 되도록 맨발로 생활하는 것이 좋습니다.
손발 자주 씻기, 그리고 완전한 건조
무좀 관리의 핵심은 청결입니다. 외출 후나 땀을 많이 흘린 후에는 반드시 손과 발을 깨끗하게 씻어야 하며, 물기가 남지 않도록 철저히 건조해야 합니다. 손발을 씻은 후에는 수건으로 닦아낸 뒤 드라이기를 이용해 남은 물기까지 완전히 말려야합니다.
만약 발에 땀이 많이 나는 편이라면, 파우더를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 파우더는 발을 건조하게 유지해 주며, 습기로 인해 무좀균이 번식할 가능성을 줄여줍니다.
무좀균과 부위별 약품
무좀은 진균이라는 곰팡이에 의해 발생합니다. 이 진균은 피부사상균, 칸디다균, 효모균으로 나뉘며, 각각에 맞는 치료제가 필요합니다. 무좀균을 완벽하게 제거하기 위해서는 손톱 무좀의 경우 최소 6개월, 발톱 무좀은 12개월 이상의 치료 기간이 필요할 수 있습니다.
손발톱의 뿌리 부분에 감염이 없고, 감염 면적이 50% 이하일 경우, 처방전 없이 약국에서 판매하는 일반 무좀약으로도 치료 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 손발톱의 뿌리 부분이 감염되었거나, 감염 면적이 50% 이상이라면, 병원에서 정확한 진단과 처방이 필요합니다.
통풍이 잘되는 신발 선택하기
통풍이 잘 되지 않는 신발은 무좀균이 번식하기 쉬운 환경을 제공합니다. 특히 고온 다습한 조건에서는 무좀균이 빠르게 증식할 수 있습니다. 따라서 무좀 관리 중이라면 통풍이 잘 되는 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
- 여름철에는 샌들이나 통기성이 좋은 운동화를 착용하는 것이 이상적입니다.
- 장마철이나 신발이 젖었을 때는, 신발을 충분히 건조한 후 다시 착용하는 것이 중요합니다. 젖은 신발은 무좀균이 쉽게 번식할 수 있는 환경을 제공하기 때문에 주의해야 합니다.
마무리
무좀은 재발이 잦고 치료에 오랜 시간이 걸리는 질환입니다. 무좀약 바르고 양말을 신는 것은 무좀약을 바른 후 5분 후에는 치료 효과에 영향을 주지 않으나, 가능하다면 맨발로 생활하는 것이 좋습니다. 청결을 유지하고, 무좀 치료에 맞는 약을 사용하며, 통풍이 잘 되는 신발을 신어야 합니다.
