파로 효소 효능 3가지 및 부작용, 고대 저당 곡물 섭취 방법 (+ 저당식품)
최근 건강에 대한 관심이 커지면서, 저당식품이 주목받고 있습니다. 그중에서도 이탈리아산 고대 저당 곡물 ‘파로’는 당뇨 걱정으로 고통받는 현대인의 문제 해결에 도움을 줄 수 있습니다. …
BARO
여자 방광염 증상 및 원인, 치료 방법 정리
여성들에게 흔하게 발생하는 질환 중 하나가 바로 방광염입니다. 방광염은 세균 감염에 의해 방광에 염증이 생기는 질환으로, 특히 해부학적으로 여성들에게 더 많이 발생하는데요. 이 글에서는 …
피지낭종 제거 방법, 혼자 손으로 짜도 되나요? (+ 표피낭종)
피부에 작은 혹이나 덩어리가 생기면 여드름으로 오인하기 쉽습니다. 하지만 이런 혹이 시간이 지나도 사라지지 않고, 점차 커지면서 통증을 유발한다면 피지낭종을 의심해야 합니다. 이 글에서는 …
콜린 이노시톨 효능 4가지 및 부작용, 하루 권장량 알아볼까요?
콜린 이노시톨은 최근 여성 건강, 특히 생리불순과 다낭성 난소 증후군(PCOS) 개선을 위한 영양제로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 콜린 이노시톨 효능과 부작용, 하루 권장량에 대해 …
라즈베리, 블루베리, 아로니아 같지만 서로 다른 베리? (ft. 차이점 및 장단점)
베리류는 건강식품으로 널리 사랑받고 있습니다. 그중에서도 라즈베리, 블루베리, 아로니아는 항산화 효과와 다양한 건강 증진 효과로 주목받고 있는데요. 각 베리의 특징과 장단점을 알면 더 효과적으로 …
