SNS 과다 사용, 짜증과 과민성 높인다
최근 하버드 의대 연구팀은 SNS 과다 사용이 과민성에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 연구 결과, SNS를 과다하게 사용하는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 …
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영국, 대마초 사용 관련 노인 입원 급증 심각한 사회 문제로 대두
최근 영국에서 대마초 사용으로 인해 병원에 입원하는 고령자 수가 급증하며 심각한 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 특히 65세 이상 노인들의 입원 사례가 눈에 띄게 증가했으며, …
마늘의 놀라운 효능과 건강하게 섭취하는 방법
마늘은 한국 요리에서 빼놓을 수 없는 중요한 재료입니다. 특유의 풍미를 더할 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 미국 MD앤더슨 암 센터의 김의신 박사도 마늘을 …
티백 속 미세플라스틱 경고, 우리 몸은 안전할까?
최근 영국 유명 의사가 티백 속 미세플라스틱의 위험성을 경고하며 큰 파장이 일고 있습니다. 플라스틱 티백 사용은 물론, 일상생활 속 플라스틱 사용으로 인해 미세플라스틱 노출 …
통밀빵과 그릭요거트 다이어트의 진실 칼로리 역설
다이어트를 결심하면 흔히 통밀빵과 그릭요거트를 찾게 됩니다. 일반 빵이나 요거트보다 건강할 것 같지만, 실제로 칼로리는 더 높다는 사실! 왜 통밀빵과 그릭요거트가 다이어트에 도움이 된다고 …
