뷰티·다이어트

피부에 작은 혹이나 덩어리가 생기면 여드름으로 오인하기 쉽습니다. 하지만 이런 혹이 시간이 지나도 사라지지 않고, 점차 커지면서 통증을 유발한다면 피지낭종을 의심해야 합니다. 이 글에서는 …

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최근 연예인들 사이에서 크게 유행하고 있는 무삭제 라미네이트와 제로네이트는 치아 미용을 고민하는 분들에게 큰 관심을 받고 있습니다. 특히 방송에 자주 나오는 연예인들 중 일부는 …

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BCAA는 근육 회복과 성장을 돕지만, 단독 섭취 시 오히려 근손실을 유발할 수 있습니다. 아미노산인 BCAA 효과와 복용 방법을 알아보겠습니다. BCAA란 무엇인가? 근력 운동을 즐겨하는 …

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여름철이면 기온이 오르면서 피지 분비가 활발해지고, 블랙헤드가 많이 생기곤 합니다. 하지만 블랙헤드처럼 보이지만, 제거되지 않고 남아있는 경우가 있습니다. 이것은 소극성 속모증이라는 질환일 수 있는데요. …

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스위치온 다이어트는 체내 지방 대사를 활성화시키는 데 중점을 둔 다이어트 프로그램으로, 3주 동안 진행됩니다. 각 주차별로 식단과 식사 원칙이 달라지며, 허용되는 음식과 금기되는 음식이 …

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