카르니틴 효능 3가지 알아보기 (ft. 체지방, 혈관)
카르니틴 효능 3가지 알아보기! 체중 감소, 혈당 조절, 심장 보호에 도움이 됩니다. 카르니틴은 지방(글리세롤+지방산)을 분해한 지방산을 분해하기 위해 미토콘드리아로 옮겨 분해하여 에너지로 변환시키는 데 …
영양·식품
다양한 영양 식품의 효능과 부작용, 섭취 방법, 건강에 미치는 영향 등의 유용한 정보를 제공하는 블로그의 섹션입니다.
블루베리 효능 및 혈압 조절 기능 (ft. 심장 건강)
블루베리 효능과 혈압 조절에 대한 신뢰성 높은 정보! 건강한 식단과 블루베리 섭취로 심장 건강을 지켜보세요. 블루베리는 많은 사람들에게 건강에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. …
임산부 프로바이오틱스 섭취가 10개월 안에 중요한 이유
임산부 프로바이오틱스 섭취의 중요성을 알아보세요. 면역력을 높이고, 내장 건강을 지원하며, 아기의 면역 체계 발달을 향상시킵니다. 임산부 프로바이오틱스 소개 임신 중 산모들은 아이의 건강과 자신의 …
비타민 B 종류 8가지 결핍 증상
비타민 B는 수용성 비타민 중 하나로, 우리 몸에서 사용된 후에는 저장되지 않고 배출됩니다. 그렇기 때문에 비타민 B 종류 8가지 내에서 섭취가 부족하거나 필요량이 증가하는 …
호박즙 효능 및 손질, 보관 방법: 붓기 빼는데 최고
호박즙은 맛 좋고 영양 가득한 음료입니다. 특히 붓기 제거에 뛰어난 효과를 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번 블로그에서는 호박즙 효능과 다양한 활용 방법을 …
