영양·식품

알코올을 즐기는 많은 사람들은 비타민 영양제와 술을 함께 섭취해도 좋을지 궁금해합니다. 이에 대한 정보와 음주자의 건강을 돕기 위해 추천하는 영양소와 숙취 해소법에 대해 알아봅시다. …

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타우린은 피로 회복에 도움을 주는 필수 아미노산 중 하나입니다. 레드불이나 박카스와 같은 에너지 드링크에 포함된 타우린은 최근 연구에서 세포 노화를 억제하는데 다양한 경로에 개입한다는 것이 …

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갱년기는 여성의 생리기능이 감소하고 호르몬 변화가 일어나는 시기로, 올바른 영양소 섭취는 여성들의 건강에 중요한 역할을 합니다. 이제 함께 영양제를 알아보면서 건강한 갱년기를 보내봅시다! 안녕하세요! …

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이번에는 히비스커스(Hibiscus)에 대해 알아보려고 합니다. 히비스커스는 아름다운 붉은 꽃을 가진 식물로 유명하며, 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 하지만 복용 시 주의해야 할 부작용도 …

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비타민 D는 뼈 건강을 증진시키는 대표적인 영양소로 알려져 있습니다. 그러나 최근의 연구 결과에 따르면, 비타민 D는 뼈 건강뿐만 아니라 다양한 이점을 제공한다는 것이 밝혀졌습니다. …

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