점심 식사 후 졸린 이유 4가지! 왜 졸릴까?
점심 식사 후 졸린 이유와 방지 방법에 대해 알아보세요. 영양 구성, 식사 양과 속도, 스트레스, 수면 부족의 영향을 확인하고 건강한 습관을 통해 졸림을 극복해보세요! …
영양·식품
다양한 영양 식품의 효능과 부작용, 섭취 방법, 건강에 미치는 영향 등의 유용한 정보를 제공하는 블로그의 섹션입니다.
마스카포네 치즈 칼로리와 영양 성분, 대체재, 보관법
마스카포네 치즈의 칼로리와 영양 성분, 대체재, 보관법 등을 알아보세요. 집에서 만들 수 있는 레시피도 제공합니다. 신뢰성 높은 정보로 건강한 선택을 도와드립니다. 소개 마스카포네 치즈는 …
만성 폐쇄성 폐질환에 좋은 음식 5가지
만성 폐쇄성 폐질환(COPD)을 관리하는데 도움이 되는 식단을 소개합니다. 생선, 계란, 채소, 두부, 견과류 등 영양가 풍부한 음식을 섭취하여 호흡기 건강을 증진하세요. 소개 안녕하세요, 만성 …
아연 하루 50mg 먹어도 괜찮을까? 효능, 권장량과 부작용
소개 아연은 우리 몸에 매우 중요한 영양소이며, 정상적인 면역 기능과 세포 기능에 필수적입니다. 하지만 아연 섭취에 대한 권장량과 고용량 섭취의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 그리고 …
당뇨 식단 배달 가능한 5가지 업체 추천 (ft. 노인, 고혈압, 임산부)
당뇨 식단 배달 5가지 업체 추천: 풀무원 디자인밀, 닥다몰, 그리팅몰, 메디쏠라, 맘플레이. 건강한 당뇨 식단을 쉽고 편리하게 유지해보세요! 당뇨 환자를 위한 적절한 식단 구성은 …
