영양·식품

통풍은 흔히 “바람만 스쳐도 아프다”라는 말로 표현될 정도로 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 이러한 통풍은 체내 요산수치가 높아짐에 따라 발생하는데, 적절한 생활 습관과 음식 관리를 …

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안녕하세요. 오늘은 유기농 레몬즙에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 상큼한 맛과 강력한 항산화 성분 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있는 레몬즙은 건강에 여러 이점을 제공하지만, 과도한 섭취는 …

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홍삼은 우리나라에서 가장 많이 팔리는 건강기능식품 중 하나입니다. 피로 회복과 면역력 증진에 뛰어난 효과를 자랑하며, 다양한 형태로 소비자들에게 제공됩니다. 그러나, 홍삼을 섭취할 때는 주의해야 …

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연어는 슈퍼푸드로 불릴 만큼 풍부한 영양소와 다양한 효능을 자랑하는 식품입니다. 심장 건강에서부터 뇌 기능 향상까지, 연어는 다방면에서 우리의 건강을 책임질 수 있는 식재료입니다. 하지만 …

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여러분, 8월의 제철 식재료인 아로니아에 대해 들어보셨나요? 아로니아는 블랙초크베리로도 불리며, 최근 건강에 좋은 식품으로 각광받고 있습니다. 특히 세계 10대 슈퍼푸드로 꼽히며, 항산화 성분이 풍부해 …

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