몰랐다면 손해 보는 장 속 청소 비밀
요즘 장 건강 얘기 많이 하시죠? 그런데 단순한 식이섬유만으로는 부족해요. 제가 조용히 효과 본 진짜 비밀, 수용성 불용성 식이섬유의 엄청난 차이를 살짝 알려드릴게요. 다들 …
영양·식품
다양한 영양 식품의 효능과 부작용, 섭취 방법, 건강에 미치는 영향 등의 유용한 정보를 제공하는 블로그의 섹션입니다.
딱 한 잔으로 인생 바뀌는 주스? 토마토의 비밀
솔직히 말하면, 이 이야기는 당신에게만 살짝 귀띔해주고 싶어요. 바쁜 일상 속에서도 건강과 아름다움, 둘 다 놓치고 싶지 않다면, 지금부터 집중해 보세요. 아무도 모르게 당신의 …
늘 피곤한 당신, 혹시 칼륨 때문? 몰래 효과 본 비법 대공개
혹시 요즘 이유 없이 피곤하고 몸이 붓나요? 남들은 쉬쉬하며 자기만 아는 건강 비법이 있어요. 바로 ‘이것’ 하나로 몸이 달라지는 기적! 자꾸만 지치고 붓는다면? 몸이 …
와사비 이젠 먹는 방법 바꿔야 인생 역전됩니다
솔직히 말하면, 이건 저만 알고 싶은 비밀이에요. 그저 매콤한 맛을 더하는 줄 알았던 초록색 와사비, 사실 당신의 건강을 완전히 뒤바꿀 숨겨진 보물이었단 사실, 알고 …
여름 내내 나만 알고 싶은 비밀의 사과
혹시 아오리사과, 그냥 푸른 사과라고 생각하셨나요? 사실 이 사과, 여름철 건강과 젊음을 지키는저만의 비밀 병기예요. 남들 모르게 조용히 시작해 보세요. 그냥 풋사과가 아니었어 몰랐다면 …
