호박즙 효능 및 손질, 보관 방법: 붓기 빼는데 최고
호박즙은 맛 좋고 영양 가득한 음료입니다. 특히 붓기 제거에 뛰어난 효과를 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번 블로그에서는 호박즙 효능과 다양한 활용 방법을 …
영양·식품
다양한 영양 식품의 효능과 부작용, 섭취 방법, 건강에 미치는 영향 등의 유용한 정보를 제공하는 블로그의 섹션입니다.
간 영양제 UDCA 효능 및 선택 기준 알아보기 (ft. 우루사)
UDCA는 우르소데옥시콜산(ursodeoxycholic acid)의 줄임말로, 간 기능 개선과 담석 용해에 효과적이라 알려져 있습니다. 이번 글에서는 UDCA 효능과 성분, 선택 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다. UDCA란? UDCA는 …
다이어트 식품 6kcal, 곤약 효능 및 섭취 시 주의사항 (ft. 연예인 다이어트)
곤약 다이어트의 효능과 주의점을 알아보세요. 고영양 저칼로리의 곤약은 다이어트에 도움을 주면서 영양 균형을 유지할 수 있습니다. 충분한 수분과 함께 섭취하며, 곤약 함량을 확인하여 올바르게 …
토마토 효능 및 섭취 방법: 전립선 건강을 지켜라 (ft. 꽈추형)
‘꽈추형’ 별명으로 알려진 비뇨의학과 전문의 홍성우 원장이 일상 생활을 예능 프로그램에서 공개했습니다. 홍 원장은 전립선 질환 예방을 위해 매일 토마토 주스를 마신다고 밝혔고, 이로 …
비오틴 효능, 부작용, 적정 섭취량 알아보기 (ft. 탈모 예방)
피부와 모발 건강에 영향을 주는 비오틴의 효과와 부작용을 알아보세요. 비오틴 섭취는 모발 강도 증가와 피부 건강 개선에 도움이 됩니다. 소개 피부와 모발은 우리의 외모와 …
