생채소 vs 냉동 채소 어떤 것이 더 좋을까?
신선한 채소가 건강에 좋다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 그렇다면 냉동 채소는 어떨까요? 냉동 채소는 생채소만큼 영양가가 있을까요? 이 글에서는 냉동 채소와 생채소의 영양 성분, …
싱싱한 대파 오래 보관하는 비법, 영양까지 지키는 방법!
대파는 한국 요리에 빠질 수 없는 필수 식재료입니다. 하지만 크기가 커서 보관이 쉽지 않고, 실온에 두면 금방 시들어 버리기 쉽습니다. 이 글에서는 대파를 싱싱하게 …
SNS 과다 사용, 짜증과 과민성 높인다
최근 하버드 의대 연구팀은 SNS 과다 사용이 과민성에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 연구 결과, SNS를 과다하게 사용하는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 …
영국, 대마초 사용 관련 노인 입원 급증 심각한 사회 문제로 대두
최근 영국에서 대마초 사용으로 인해 병원에 입원하는 고령자 수가 급증하며 심각한 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 특히 65세 이상 노인들의 입원 사례가 눈에 띄게 증가했으며, …
마늘의 놀라운 효능과 건강하게 섭취하는 방법
마늘은 한국 요리에서 빼놓을 수 없는 중요한 재료입니다. 특유의 풍미를 더할 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 미국 MD앤더슨 암 센터의 김의신 박사도 마늘을 …
