트라우마와 PTSD가 다르다고요? 차이점 알아보기
트라우마와 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 많은 사람들에게 혼동되기 쉽지만, 사실 둘은 본질적으로 다른 개념입니다. 이 글에서는 트라우마와 PTSD의 차이점을 명확히 설명하고, 어떻게 이 둘이 …
PTSD 증상 및 원인, 자가진단 방법 (ft. 외상 후 스트레스 장애)
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 극심한 외상적 사건을 경험한 후 나타나는 심리적 반응입니다. 누구나 트라우마를 경험할 수 있지만, 그 경험을 어떻게 극복하고 일상으로 돌아오는지에 따라 …
공황장애 증상 및 원인, 치료 방법 (ft. 공황발작)
오늘은 공황장애의 증상, 원인 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 공황발작이 일어나는 경우 대처 방법에 대해서도 알려드립니다. 공황장애란? 공황장애는 예상치 못한 상황에서 발생하는 극심한 불안과 …
공복 혈당 110, 120, 130 수치 괜찮은건가요? (ft. 당뇨 관리 방법)
안녕하세요! 오늘은 공복 혈당 수치에 대해 알아보고, 특히 110, 120, 130mg/dL의 수치가 어떤 의미를 가지는지, 그리고 당뇨 관리 방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 공복 …
딸꾹질이 멈추지 않을 때, 해결 방법 5가지 알아보기
딸꾹질은 누구나 겪어 본 경험이 있는, 그리 유쾌하지 않은 현상입니다. 성가신 소리와 함께 불편함이 지속되기도 하고, 때로는 쉽게 멈추지 않아서 당황할 때도 많습니다. 이번 …
