피지낭종 제거 방법, 혼자 손으로 짜도 되나요? (+ 표피낭종)
피부에 작은 혹이나 덩어리가 생기면 여드름으로 오인하기 쉽습니다. 하지만 이런 혹이 시간이 지나도 사라지지 않고, 점차 커지면서 통증을 유발한다면 피지낭종을 의심해야 합니다. 이 글에서는 …
콜린 이노시톨 효능 4가지 및 부작용, 하루 권장량 알아볼까요?
콜린 이노시톨은 최근 여성 건강, 특히 생리불순과 다낭성 난소 증후군(PCOS) 개선을 위한 영양제로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 콜린 이노시톨 효능과 부작용, 하루 권장량에 대해 …
라즈베리, 블루베리, 아로니아 같지만 서로 다른 베리? (ft. 차이점 및 장단점)
베리류는 건강식품으로 널리 사랑받고 있습니다. 그중에서도 라즈베리, 블루베리, 아로니아는 항산화 효과와 다양한 건강 증진 효과로 주목받고 있는데요. 각 베리의 특징과 장단점을 알면 더 효과적으로 …
연예인 제로네이트 가격 및 비용 장단점 정리 (+ 무삭제 라미네이트, 0.1mm)
최근 연예인들 사이에서 크게 유행하고 있는 무삭제 라미네이트와 제로네이트는 치아 미용을 고민하는 분들에게 큰 관심을 받고 있습니다. 특히 방송에 자주 나오는 연예인들 중 일부는 …
보건증 발급 기간, 발급 방법 및 준비물 어떤 것들이 있을까요?
식품‧유흥업에 종사하는 분들에게는 ‘건강진단결과서’, 흔히 ‘보건증’으로 불리는 서류가 반드시 필요합니다. 이 건강진단결과서는 식품의약품안전처와 질병관리청이 정한 규정에 따라 발급됩니다. 이번 글에서는 보건증 발급 기간, 방법, …
