PTSD 증상 및 원인, 자가진단 방법 (ft. 외상 후 스트레스 장애)
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 극심한 외상적 사건을 경험한 후 나타나는 심리적 반응입니다. 누구나 트라우마를 경험할 수 있지만, 그 경험을 어떻게 극복하고 일상으로 돌아오는지에 따라 …
공황장애 증상 및 원인, 치료 방법 (ft. 공황발작)
오늘은 공황장애의 증상, 원인 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 공황발작이 일어나는 경우 대처 방법에 대해서도 알려드립니다. 공황장애란? 공황장애는 예상치 못한 상황에서 발생하는 극심한 불안과 …
공복 혈당 110, 120, 130 수치 괜찮은건가요? (ft. 당뇨 관리 방법)
안녕하세요! 오늘은 공복 혈당 수치에 대해 알아보고, 특히 110, 120, 130mg/dL의 수치가 어떤 의미를 가지는지, 그리고 당뇨 관리 방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 공복 …
딸꾹질이 멈추지 않을 때, 해결 방법 5가지 알아보기
딸꾹질은 누구나 겪어 본 경험이 있는, 그리 유쾌하지 않은 현상입니다. 성가신 소리와 함께 불편함이 지속되기도 하고, 때로는 쉽게 멈추지 않아서 당황할 때도 많습니다. 이번 …
추석 때 음식을 먹고 체했다면? 해결 방법 7단계 완벽 정리 (ft. 급체 소화 방법)
추석은 가족과 함께 맛있는 음식을 나누며 즐기는 즐거운 명절이지만, 지나치게 맛있는 음식에 과식하게 되어 급체하는 경우가 많습니다. 특히 기름진 전, 다양한 떡, 고기 요리 …
